4〜5日前から両肩が痛い！！
お茶碗を持ったり、ちょっと手を着いたりしたらめっちゃ肩が痛くて😭
1日中ずーっと痛いわけではないんだけれど。。。
ふとしたときにめっちゃ痛くて泣きそうになる。。。
両肩痛いなんて。。。
もしかして老化現象か😵
この痛みはこれから先ずっと付き合っていかなきゃいけないのか？
な〜んて考えていた私。。。
あまりの痛さに整形外科を受診してみたけど。。。
やはり特別異常なし！！
整形外科の医師は、笑って『ただ筋を痛めてるだけです！』って😅
ここ最近何かしませんでしたか？って言われよくよく考えてみると。。。
そーいえば。。。
こないだIKEAでベッドのマットレス2つ購入して持って帰ってきて
それを設置したわ😅
確かお店の人、マットレス1つあたり16kg程あるけど持てますか？って言ってたわ。
原因はそれか💦
とりあえず、痛み止めと湿布薬をもらってしばらく様子を見ることにしました。
肩の痛みが治るまでしばらくパン作りは我慢かな😑
それにしてもたったこれくらいの事で肩の筋を痛めるなんて。。。
やはり日頃の運動不足がいけないのかなぁ〜😅
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